日 期 | 星期 | 主 食 | 菜 色 | 湯 | 水 果 | 點心 |
1/2 | 一 | --- | --- | --- | --- | --- |
1/3 | 二 | 白米飯300 |
柳葉魚 洋蔥干片 |
菜頭米血湯 | 水果60 | 番茄高麗菜湯餃 |
1/4 | 三 | 白米飯300 |
筍干燒肉 絲瓜豆腐 |
青豆仁雞蛋湯 | 水果60 | 鬆餅+龍眼茶 |
1/5 | 四 | 白米飯300 |
清燉牛腱 蔥燒雞 金菇海根 |
筍片排骨湯 | 水果60 | 皮蛋瘦肉粥 |
1/6 | 五 | 糙米飯300 |
麻油鮑菇肉絲 番茄炒蛋 |
枸杞青木瓜湯 | 水果60 | 柴魚關東煮 |
1/7 | 六 | 白米飯300 |
薑母高麗菜鴨肉 椒鹽地瓜 |
味噌豆腐湯 | 水果60 | 紅豆珍珠小湯圓 |
◎數字代表熱量(卡)
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