| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 11/17 | 一 | 白米飯 | 醬香蒜味燒雞 | 古早味白菜滷 | 滋補薑絲冬瓜湯 | 鮪魚茄汁湯麵線 | 5.5 | 2.9 | 1.8 | 2.5 | 1 | 762 |
| 11/18 | 二 | 白米飯 | 奶油燒巴沙魚 | 爽脆小瓜炒素雞 | 濃郁番茄羅宋湯 | 蔥香抓餅+浮水豆腐湯 | 5.7 | 2.8 | 1.9 | 2.5 | 1 | 773 |
| 11/19 | 三 | 白米飯 | 糖醋鳳梨雞丁 | 香菇炒白花椰 | 營養青菜蛋花湯 | 原味煎蛋餅+蜂蜜柚子茶 | 5.6 | 2.8 | 1.9 | 2.4 | 1 | 761 |
| 11/20 | 四 | 糙米飯 | 鬆軟馬鈴薯燉雞 | 塔香金菇炒豆包 | 脆甜豆薯冬瓜湯 | 蜜香紅豆包+醇厚豆漿 | 5.8 | 2.6 | 1.7 | 2.5 | 1 | 764 |
| 11/21 | 五 | 白米飯 |
黑胡椒青椒炒雞柳 |
四川麻婆豆腐 | 養生香菇雞湯 | 吻魚海芽皮蛋粥 | 5.8 | 2.8 | 1.8 | 2.4 | 1 | 773 |
| 11/22 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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