| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 3/23 | 一 | 白米飯 | 鮮嫩豆乳雞 | 什錦燒蔬菜 | 海帶豆腐湯 | 蘿蔔糕＋蛋花湯 | 5.7 | 2.6 | 1.8 | 2.5 | 1 | 760 |
| 3/24 | 二 | 白米飯 | 泰式打拋豬 | 黑輪炒四季豆 | 經典酸辣湯 | 濃郁芝麻包＋西米露 | 5.8 | 2.6 | 1.6 | 2.8 | 1 | 775 |
| 3/25 | 三 | 麥片飯 | 糖醋水鯊片 | 芹香滷豆包 | 雙色蘿蔔湯 | 高麗肉絲炒米粉＋丸片湯 | 5.7 | 2.7 | 1.7 | 2.7 | 1 | 772 |
| 3/26 | 四 | 白米飯 |
家常滷牛腱 玉米蒸肉 |
角螺燜大白菜 | 酸菜肉絲湯 | 養身紅豆薏仁湯 | 5.6 | 2.9 | 1.6 | 2.7 | 1 | 773 |
| 3/27 | 五 | 白米飯 | 薑汁燒肉片 | 鮮紅番茄炒蛋 | 大瓜雞肉湯 | 南瓜香菇粥 | 5.7 | 2.8 | 1.6 | 2.7 | 1 | 774 |
| 3/28 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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