<上週          2026/3/30~2026/4/4       下週>          管理
日 期 星期 主 食 主 菜 副 菜 湯品 點心 全穀雜糧
(份)
豆魚蛋肉
(份)
蔬菜
(份)
油脂
(份)
水果
(份)
熱量
(大卡)
3/30 白米飯 日式咖哩豬肉片 雞蓉炒杏鮑菇 柴魚味噌湯 香甜可樂餅+豆漿 5.8 2.6 1.8 2.7 1 771
3/31 白米飯 梅子燒雞 蛋皮炒三絲 山藥排骨湯 軟嫩粉圓豆花 5.7 2.7 1.6 2.8 1 774
4/1 白米飯 和風燒雞 紅蘿蔔炒蛋 海芽玉米湯 叉燒包+冬瓜茶 5.7 2.6 1.7 2.7 1 775
4/2 白米飯 蒜泥白肉 家常蔥燒豆腐 冬瓜排骨湯 紅豆雙圓甜湯 5.6 2.8 1.6 2.8 1 782
4/3 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---
4/4 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---


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