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日 期 星期 主 食 主 菜 副 菜 湯品 點心 全穀雜糧
(份)
豆魚蛋肉
(份)
蔬菜
(份)
油脂
(份)
水果
(份)
熱量
(大卡)
4/13 白米飯 韓式醬炒豬肉片 大白菜炒年糕 黃豆芽海帶湯 可樂餅+蜂蜜柚子茶 5.8 2.5 1.7 2.9 1 778
4/14 白米飯 玉米番茄雞丁 培根炒高麗菜 莧菜蛋花湯 奶黃包+黑糖地瓜湯 5.7 2.6 1.8 2.8 1 769
4/15 肉醬麵 蒜味滷豬排 木耳燴大瓜 香菇雞湯 蒟蒻綠豆薏仁湯 5.7 2.7 1.9 2.6 1 774
4/16 白米飯 奶香白醬燉雞 田園時蔬 西式羅宋湯 玉米濃湯餃 5.8 2.6 1.8 2.7 1 780
4/17 地瓜飯 蜜汁咕咾肉 海苔絲蒸蛋 什錦鮮蔬湯 綿密紅豆湯圓 5.7 2.8 1.7 2.6 1 773
4/18 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---


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