<上週          2026/9/21~2026/9/26       下週>          管理
日 期 星期 主 食 主 菜 副 菜 湯品 點心 全穀雜糧
(份)
豆魚蛋肉
(份)
蔬菜
(份)
油脂
(份)
水果
(份)
熱量
(大卡)
9/21 白米飯 醬爆雞丁 蘿蔔滷油腐 傳統酸辣湯 脆脆薯餅+南瓜濃湯 5.6 2.7 1.7 2.7 1 765
9/22 白米飯 日式咖哩雞 金黃玉米炒蛋 綜合菇菇湯 招牌蛋炒飯+貢丸片湯 5.7 2.8 1.6 2.6 1 770
9/23 白米飯 中秋醬炒梅花豬 柚香烤豆腐 紫菜魚丸片湯 肉包+冬瓜檸檬愛玉 5.7 2.7 1.5 2.8 1 771
9/24 燕麥飯 蔬果燉牛腱
黑胡椒雞柳
蟹棒炒高麗 養身當歸雞湯 香甜紅豆湯圓 5.6 2.9 1.8 2.7 1 778
9/25 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---
9/26 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---


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