| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 9/7 | 一 | 白米飯 | 香滷雞腿 | 豆皮結滷冬瓜 | 海帶豆腐湯 | 酥脆煎餃＋紅茶 | 5.7 | 2.7 | 1.6 | 2.6 | 1 | 765 |
| 9/8 | 二 | 白米飯 | 左宗棠雞 | 杏菇小瓜炒肉末 | 西芹洋芋濃湯 | 肉燥乾拌麵＋蛋花湯 | 5.7 | 2.6 | 1.6 | 2.9 | 1 | 773 |
| 9/9 | 三 | 白米飯 | 沙茶洋蔥炒肉片 | 鮮菇炒扁蒲 | 元氣香菇雞湯 | 鬆軟銀絲捲＋仙草甘茶 | 5.8 | 2.6 | 1.7 | 2.6 | 1 | 769 |
| 9/10 | 四 | 白米飯 |
番茄燉牛腱 玉米蒸肉 |
櫛瓜玉筍炒蛋 | 金針花排骨湯 | 綠豆雙圓湯 | 5.6 | 2.8 | 1.7 | 2.8 | 1 | 775 |
| 9/11 | 五 | 紫米飯 | 豆豉青椒燉肉丁 | 滑嫩蒸蛋 | 吻魚莧菜湯 | 皮蛋瘦肉粥 | 5.7 | 2.7 | 1.6 | 2.7 | 1 | 770 |
| 9/12 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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