今年的講座很榮幸地邀請到北教大幼兒與家庭教育學系副教授郭葉珍老師蒞校，郭教授不但著有多本暢銷親職書籍，也在線上課程平台開設親子正念溝通課，更有著「國民媽媽」的稱號，真的是與爸爸媽媽分享親子教養與正念溝通的最佳人選。郭教授帶著溫暖又親切的笑容展開演說，無疑是在這細雨紛紛的日子中最明亮暖和的小太陽。

   郭葉珍教授用平易近人又詼諧有趣的方式介紹正念溝通的技巧，教授提倡的正念跟我們常聽的正向不同，正念帶有更多的自我覺察：提醒家長在親子互動中先勒住舌頭，減少批判，用心聆聽，帶著更多的覺知，活在當下。她巧妙地將各種正念內涵融入分享案例中，示範如何透過不批判的聆聽，引導孩子表達，允許孩子的情緒展現，也提醒父母客體分離的概念並同時練習照顧自己。

   育有一對子女的郭教授，分享了許多自己跟兒女對話與互動經驗，小至生活中的日常對話，大到討論職涯選擇，教授都能透過正念溝通，建立起親子交心的橋樑，即使難免有衝突或是意見相左之時，仍能感受到親子之間強韌的愛與信任，還有充分的尊重及支持。教授幽默風趣的講述方式，讓現場家長時而莞爾會心，時而哄堂大笑，氣氛輕鬆活潑卻也引人啟發，讓家長在歡笑之餘更能理解正念的內涵及親職教育的重要性。

   兩個小時紮實的分享，許多家長紛紛表示意猶未盡。郭教授如沐春風的言談，正如午後甘霖般滋養我們的心靈；願這顆正念的種子能隨爸媽們回到家庭，在日常中萌芽，讓我們一起陪伴孩子、支持孩子、讀懂孩子。